Bioenergetica

Il Rapporto Lavoro-Mente

Partendo dall’assunto che quel che accade nel corpo riflette quel che accade nella mente e viceversa, la bioenergetica associa il lavoro sul corpo a quello sulla mente per aiutare le persone a risolvere i propri problemi esistenziali e relazionali e a realizzare al meglio le proprie capacità di provare piacere e gioia di vivere. Ma grazie alla possibilità di agire anche fuori dall’ambito analitico, con le classi di esercizi bioenergetici, antistress o di autoregolazione bioenergetica, è una disciplina molto efficace per chiunque voglia intervenire sulle tensioni muscolari e sullo stress, in funzione di un proprio maggior benessere generale.

Presso il Centro Counseling Integrato si può partecipare a classi di Bioenergetica o a sessioni individuali all’interno delle quali apprendere esercizi bioenergetici: un modo semplice e alla portata di tutti per alleviare le tensioni muscolari e mentali e agire in modo efficace contro lo stress. Questi esercizi servono inoltre a migliorare il proprio rapporto con la fisicità: praticati in modo regolare, almeno una volta alla settimana, consentono di ritrovare la possibilità di abbandonarsi piacevolmente al fluire dell’energia o meglio “forza vitale”.



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