Ambiti d'Intervento

Counseling in Ambito Sportivo

Il counselor sportivo aiuta l’atleta a definire i propri obiettivi a medio e lungo termine, a stabilire il suo equilibrio psico-fisico, ad allenare lo stress agonistico, a trasformare i suoi punti di debolezza in punti di forza.

Gli obiettivi del counseling sportivo a livello individuale:

  • Gestire l’ansia prima e durante la gara.
  • Avere una maggiore conoscenza di sé ed un miglior controllo delle proprie emozioni.
  • Aumentare l’autostima.
  • Monitorare le soglie di stress (causate da ansia o depressione).
  • Controllare mentalmente la fatica atletica.
  • Ottimizzare la prestazione atletica.
  • Controllare il dolore acuto e quello cronico.

Gli obiettivi del counseling sportivo a livello di gruppo:

  • Promuovere la crescita integrale del gruppo sportivo.
  • Creare all’interno del gruppo dinamiche relazionali positive che sostengono l’autoconsapevolezza e l’acquisizione delle competenze.

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